IR RUMÄNIEN läger - Vägval (2015-04-05)

Man sku jogg K-1, spring med tävlingsfart 1-5, jogg från 5 till 1, tävlingsfart med ett annat vägval 1-5, jogg 5-M.

Börja blöd näsablod rikti i början, brukar slut efter en stund så fortsatt spring. Blev värre när jag skulle springa hårt så det blev inte till något. När det ännu rann vid 5 så beslutade jag att jogga tillbaka till mål. Slutade rinna när jag var nästan helt över öppna området, men orka int sväng tillbaks.