Arquivo digital de mapas de orientação de Caj Snickars
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
|
DOMA 3.0.5
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Botnias Nationella H21 (29-05-2016)
|
Medel-FM H20 (05-06-2016) >>
Medel-FM H20K1 (05-06-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Aittalahti, Mikkeli
Organisação:
Anttolan Urheiliat
País:
Finland
Disciplina:
Medeldistans
Percurso de estafeta:
3,2km
Resultados
Distância:
3.53 km
Tempo:
25:03
Med relativt lite folk i klassen (55st) o startplatsen relativt sent så for jag ut första gången med en taktik. Jag skulle börja lugnt och säkert och känna efter ifall jag behövde öka mot slutet (vilket jag gjorde pga några missar). Överraskande högt uppe i kvalet (27).
K-1: ser nu efteråt först att det fanns en stig där också, sprang bara iväg efter 21-löparna som for åt samma håll som jag ville. Lätt kontroll vid kanten av råån, kom lite för långt åt vänster till den
1-2: kolla efter löpstråk i gröna men de for åt fel håll, men vägvalet blev lättare när man kom via stenen och stupet
2-3: stigen på högra sidan avgjorde vilket vägval jag for på, bra utförande
3-4: planen var att ner mellan stupen och upp efter att stupet tog slut, men svängde för lite och krokade. Kanske litade jag på att kontrollen syntes från slutningen, vilket det inte gjorde
4-5: såg nog vägen på kartan men vet inte varför jag inte for dit utan sprang i bräckle
5-6: tungt med mycket stigning plötsligt
6-7: höll på att fara för långt åt höger efter backen, ökade lite på farten
7-8: kollade att ut till drivspåret och över mossen (mindes från lägre att mossar e bra)
8-9: skulle ha kunnat runda lite mera runt backen i början
9-10: försökte läsa på avståndet fast man skulle ha kunna bara springa efter lätkan
Benen kändes ännu ganska pigga imål
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar