Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marcus Enegren
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.5
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ăbersichtskarte anzeigen
Ăbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
ZurĂŒck
<< Nyanbommen 2 (16.04.2015)
|
Louna-Jukola (14.06.2015) >>
Nyanbommen 3 (07.05.2015)
Kategorie:
TrÀning
Karte/Gebiet:
Jomala
Veranstalter:
IFK Mariehamn
Land:
Ă land
Disziplin:
4,8 km
Distanz:
6.05 km
Zeit:
48:43
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
162
Idag hittade jag verkligen inte flytet. Kanske berodde det pÄ att det var första gÄngen som jag anvÀnde mina splitternya Active Ankle-vristskydd, vilket gjorde att jag tÀnkte pÄ vristerna istÀllet för orienteringen. Det kÀndes faktiskt ganska obekvÀmt i början, det gjorde till och med ont. Det Àr möjligt att det tar ett tag innan man "sprungit in" vristskydden. Vristerna kÀndes stabila i alla fall. Hursomhelst var det fÄ kontroller som jag spikade... istÀllet blev det en del vinglande runt sÄ gott som varje kontrollpunkt. SkÀrpning till nÀsta gÄng.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern