Warning: filemtime() [function.filemtime]: stat failed for /var/www/solfik.org/public_html/maps/languages/ru.xml in /var/www/solfik.org/public_html/maps/include/helper.php on line 222

Warning: simplexml_load_file() [function.simplexml-load-file]: I/O warning : failed to load external entity "/var/www/solfik.org/public_html/maps/languages/ru.xml" in /var/www/solfik.org/public_html/maps/include/helper.php on line 57

Warning: simplexml_load_file() [function.simplexml-load-file]: I/O warning : failed to load external entity "/var/www/solfik.org/public_html/maps/languages/ru.xml" in /var/www/solfik.org/public_html/maps/include/helper.php on line 75
Mitt digitala kartarkiv :: Nyanbommen 3 (#ThuPMCESTE_May+0200RMayPMCEST#)
Nyanbommen 3 (#ThuPMCESTE_May+0200RMayPMCEST#)
#CATEGORY#: Träning
#MAP_AREA_NAME#: Jomala
#ORGANISER#: IFK Mariehamn
#COUNTRY#: Åland
#DISCIPLINE#: 4,8 km
#DISTANCE#: 6.05 km
#ELAPSEDTIME#: 48:43
#AVGHR#: 144
#MAXHR#: 162
Idag hittade jag verkligen inte flytet. Kanske berodde det på att det var första gången som jag använde mina splitternya Active Ankle-vristskydd, vilket gjorde att jag tänkte på vristerna istället för orienteringen. Det kändes faktiskt ganska obekvämt i början, det gjorde till och med ont. Det är möjligt att det tar ett tag innan man "sprungit in" vristskydden. Vristerna kändes stabila i alla fall. Hursomhelst var det få kontroller som jag spikade... istället blev det en del vinglande runt så gott som varje kontrollpunkt. Skärpning till nästa gång.
#SHOW_COMMENTS# (0)
 
Nyanbommen 3 (#ThuPMCESTE_May+0200RMayPMCEST#) Nyanbommen 3 (#ThuPMCESTE_May+0200RMayPMCEST#)